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Pains levés

Petits pains demi-complets

Moitié farine bise, moitié farine blanche : de petits pains légers, au bon goût de céréale, qu'on façonne en boules et qu'on cuit en vingt minutes.

Préparation
25 min
Repos
2 h
Cuisson
20 min
Pour
8 petits pains
Petits pains demi-complets

Préparation

7 étapes

Cochez chaque étape une fois terminée pour garder votre place.

  1. Mélanger

    Mélangez les farines, le sel et le sucre. Ajoutez la levure délayée dans l'eau, puis l'huile.

  2. Pétrir

    10 min

    Pétrissez une dizaine de minutes jusqu'à ce que la pâte soit lisse et souple.

  3. Première levée

    1 h

    Mettez la pâte en boule dans le saladier, couvrez et laissez-la doubler. Une heure suffit dans une pièce à 22 °C, un peu plus en hiver.

  4. Diviser et bouler

    Partagez la pâte en 8 morceaux d'environ 100 g et formez des boules bien tendues. Posez-les sur une plaque couverte de papier cuisson, en les espaçant.

  5. Seconde levée

    1 h

    Couvrez d'un torchon et laissez lever.

  6. Cuire

    20 min

    Incisez le dessus d'un coup de lame, enfournez à 220 °C avec un peu de buée et cuisez 18 à 20 minutes. Si les pains colorent trop vite, couvrez-les d'une feuille d'aluminium.

  7. Refroidir

    Posez les petits pains sur une grille dès la sortie du four. Écoutez : la croûte craque en refroidissant. Ils sont parfaits tièdes, avec du beurre.

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Le conseil de Paul
Pour des boules bien régulières, pesez chaque morceau de pâte. C'est le secret des petits pains qui cuisent tous en même temps.
Pour servir
Au petit-déjeuner, ou fourrés comme de petits sandwiches.

En pourcentages du boulanger

Chaque ingrédient en pourcentage du poids de farine (eau et lait comptés à 1 g par ml)
IngrédientPoids%
Farine de blé T110250 g50
Farine de blé T55250 g50
Sel10 g2
Levure fraîche15 g3
Eau tiède310 g62

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